Andrew Huberman: “Be very careful what you do first thing in the morning!”

Andrew Huberman: “Be very careful what you do first thing in the morning!”

Turn Off Light
Auto Next
More
Add To Playlist Watch Later
Report

Report


Leave your comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

28 Comments

  1. Dear person, who reads it. Yes, I mean exactly you! Maybe we don't know each other. Still, I want to say, that I believe in you! You will certainly achieve your dreams and your happiness! Just don't give up and be honest with yourself! Now you have at least one person who constantly believes in you, which means you are fated to realize your dreams! No doubts here ^)
    Best wishes for you ❤️ from a small YouTuber.

    P.S: In the past, this message ☝ saved me from a lonely and unhappy life! I believe that for you this message at least will make a day! ^)

  2. اعوذ بِاللّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ
    بِسۡمِ اللّٰہِ الرَّحۡمٰنِ الرَّحِیۡمِ

    وَلَقَدۡ اَخَذۡنَاۤ اٰلَ فِرۡعَوۡنَ بِالسِّنِيۡنَ وَنَقۡصٍ مِّنَ الثَّمَرٰتِ لَعَلَّهُمۡ يَذَّكَّرُوۡنَ‏ ﴿۱۳۰﴾

    اور ہم نے فرعونیوں کو قحطوں اور میووں کے نقصان میں پکڑا تاکہ نصیحت حاصل کریں ﴿۱۳۰﴾
    سورة الأعراف

    یارب العالمین ! ہم تجھ سے اپنی کی ہوئ تمام غلطیوں ، خطاؤں اور گناہوں کی معافی مانگتے ہیں۔
    ہمیں معاف فرما، ہمیں ایمان سے بھرپور ایک صحت مند زندگی عطا فرما اور تیری بندگی کرنے کی توفیق عطا فرما، ہمارے تمام بیماروں کو صحتِ کاملہ عطا فرما، ہمارے روزگار میں اپنی برکات عطا فرما۔
    یااللہٰ ہمارا خاتمہ ایمان پر فرما اور روزِ محشر نبی پاک صلی علیٰ اللہٰ علیہِ وسلم کی شفاعت عطا فرما۔

    اَللَّهُمَّ أَجِرْنِي مِنَ النَّارِ
    اللہٰ مجھے جہنم کی آگ سے بچا
    آمین یارب العالمین??

    اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَّ عَلَى آلِ مُحَمَّدٍ كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ

    اللَّهُمَّ بَارِكْ عَلَى مُحَمَّدٍ وَّ عَلَى آلِ مُحَمَّدٍ كَمَا بَارَكْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيد

    بے شک تو ہی ہماری دعاؤں کو قبولیت کا درجہ دے سکتا ہے۔

    آمین۔ ثمہ آمین یارب العالمین ??
    السلام و علیکم و رحمتہࣿ اللہٰ و براکاتہُ

  3. One thing I think is compulsory to do early in the morning is Meditating.

    The simple truth is that meditation is good for you. Yes, you. You don’t have to be a yogi or a monk or a deeply spiritual person to see dramatic benefits from meditation. It’s good for powerhouse career women and stay-at-home moms. It’s good for businessmen and doctors and lawyers and tech gurus and video gamers. It doesn’t matter who you are or what you’re into, you can benefit from meditation.

    This brings us to the four benefits of morning meditation:

    1: It builds focus
    2: it gives you more energy
    3: it gives you an overall sense of well-being
    4: it sets a tone of calm to the entire day

  4. The dear person that's reading this, we don't know each other but I wish you all the best in life❤ don't ever blame yourself, accept things and go forward. Your smile is precious and a key to a happy life)